The Basic Principles Of creencias limitantes

The Basic Principles Of creencias limitantes

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En ocasiones, puede afectar tu apetito y provocar que no comas suficiente o que comas en exceso, descuidando tu salud. 

Al alcanzar estas metas a corto plazo, se fortalece la confianza y se mantiene la motivación para seguir adelante.

Aunque pienses que tu personalidad no es gran cosa, si realmente miras en tu interior, te darás cuenta de que tienes muchas cualidades admirables. Escribe todas esas cosas buenas en un diario o cuaderno para no olvidarlas.

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Si tienes que mejorar tu seguridad en una tarea o habilidad determinada, tendrás que practicarlas con diligencia.

Si has conseguido que te perdone y confíe en ti de nuevo, no vuelvas a cometer el mismo error otra vez. Porque si es complicado recuperar la confianza una vez perdida, si vuelves a cometer el mismo mistake, mejor que te vayas olvidando de esa persona.

En ocasiones, puede que nos arrepintamos de algo que hemos hecho y que ha supuesto que la otra persona deje de confiar en nosotros. Si te sientes identificado y quieres recuperar la confianza de esa persona que tanto te importa, sigue estos consejos:

En lugar de enfocarte en el rechazo y quedarte atrapado en el pasado, cambia tu perspectiva y enfócate en las oportunidades que pueden surgir a partir de esta experiencia.

Hace un par de años tal vez no te imaginabas estar donde estas, tener las cosas que tienes y haber logrado todo lo que has alcanzado. 

Es complicado mantener una buena autoestima sin ponernos a prueba de vez en cuando. Por eso, lo recomendable es involucrarse en proyectos con metas a largo plazo y que nos permitan tener un sentido de la acumulación de logros y progresos que vamos realizando.

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Esta también es una excelente manera de deshacerse de las experiencias y sentimientos negativos, ya que es casi terapéutico cuando los escribes. Del mismo modo, te ayuda a concentrarte en get more info las cosas buenas de tu vida y aprender de las malas.

El rechazo es una experiencia inescapable en la vida. Todos en algún momento hemos enfrentado alguna forma de rechazo, ya sea en el ámbito personal, laboral o sentimental. Sin embargo, es importante recordar que el rechazo no debe definir nuestra felicidad ni nuestra autoestima.

Quizás nunca te hayas  detenido a reflexionar sobre cuánto te valoras o que al hacerlo hayas centrado tu atención en los puntos negativos, como le ocurre al protagonista de nuestro vídeo.